Professores
Isadora Gouvêa conheceu a arte marcial chinesa aos 7 anos de idade, no estilo Louva-a-Deus (Ton Long), no Instituto de Kung Fu Shaolin. Em 1997 iniciou a prática do Choy Lay Fut sob a supervisão do mestre Marco Aurélio Serra, um dos responsáveis por introduzir o estilo no Brasil. Em 2013 graduou-se professora pela International Traditional Kung Fu Association (ITKFA), após lecionar a arte marcial chinesa durante dez anos. Ao lado de seu irmão Diego Gouvêa, fundou a Escola de Kung Fu Leão Chinês, no bairro do Brooklin, na cidade de São Paulo.
Diego Gouvêa teve o seu primeiro contato com o kung fu aos 10 anos de idade, no estilo Louva-a-Deus (Ton Long), no Instituto de Kung Fu Shaolin. A prática no estilo Choy Lay Fut foi iniciada em 1997, por meio do mestre Marco Aurélio Serra. Cofundador da Escola de Kung Fu Leão Chinês, junto à irmã Isadora, começou a lecionar a arte marcial chinesa em 2004, no Instituto de Kung Fu Shaolin. Em 2013 também obteve o título de professor pela International Traditional Kung Fu Association (ITKFA).
Somos a Leão Chinês
Por meio da arte marcial, a Escola de Kung Fu Leão Chinês visa proporcionar qualidade de vida e desenvolver os potenciais de cada indivíduo para que o mesmo supere as adversidades que o mundo lhe impõe a cada dia.
Com origens pré-históricas e transformada em arte marcial na China por volta de 2000 anos Antes de Cristo, o kung fu hoje é difundido no mundo não só como uma luta, mas também como uma atividade corporal. Entre os principais efeitos benéficos proporcionados ao praticante está a redução do risco de doenças crônicas, aumento da longevidade e da qualidade de vida, independente da idade.
Se antes a atividade física era proibida para quem tinha algum risco cardiovascular, hoje em dia ela virou uma importante ferramenta contra a hipertensão. Sem contar que, de bônus, ainda baixa colesterol, glicemia e afins – que, juntos com a pressão alta, ameaçam ainda mais o sistema cardiovascular.
Logo após a ingestão, as calorias consumidas são armazenadas em formato de gordura, motivo pelo qual precisam ser queimadas pelo menos em alguma proporção para que não haja o acúmulo de peso. Dessa forma, todas as atividades do nosso cotidiano queimam essa gordura: assim como a digestão, o ato de respirar e até mesmo dormir. Agora imagina na prática do Kung Fu?
Quando um aluno introduz um treino de força provavelmente os músculos não estarão adaptados a carga determinada para aquele movimento. Com a prática constante, os músculos irão se adaptar, desenvolvendo sempre a resistência muscular. O Kung Fu e sua variedade de práticas físicas possibilita este ganho de força e resistência.
A prática de exercício físico, bem como o Kung Fu são uma boa forma de prevenir e combater a depressão. A prática constante e regrada tem efeitos benéficos na saúde em geral e, ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.
Além de fatores químicos do cérebro, como o aumento dos níveis de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar) e a melhora do fluxo sanguíneo, praticar Kung Fu pode ajudar a resolver e até mesmo eliminar fatores que jogam a autoestima para baixo. A perda de peso, a ansiedade, a falta de segurança, a dificuldade de lidar com as relações pessoais, depressão e a sensação de deslocamento, principais vilões da baixa autoestima, são contidos.
Movimentar o corpo também aumenta a autoestima. O Kung Fu é uma arte milenar que trabalha seu corpo da cabeça aos pés. Desta forma é sem dúvida um recurso importante para manter o equilibrio emocional, além de aliviar o stress, melhorar a memória, diminuir a insegurança e a ansiedade.
Pesquisadores descobriram que crianças com boa capacidade cardiorrespiratória e a habilidade motora têm melhor desempenho acadêmico do que aquelas com níveis cardiorrespiratórios e motores inferiores. estudos mostram que a inserção de exercícios físicos em sala de aula, além das aulas de educação física, é um complemento que pode melhorar o processo de aprendizagem dos alunos. O Kung Fu é u rico aliado neste desenvolvimento, uma vez que permite a todos vivenciar de forma completa o trabalho corporal.
A prática de atividades físicas, bem como o Kung Fu, são importantes em todas as fases da vida. Inclusive, quando os pais incentivam seus filhos desde cedo, é melhor ainda, já que os pequenos crescem longe do sedentarismo e aprendem a ter amor pelo esporte e pelas relações com seus próprios pais e colegas de treino.
É sabido que o exercício físico regular em idade escolar ajuda na concentração e fixação de conteúdos, e que desenvolve melhor o raciocínio lógico e a memória, proporcionando reflexos mais apurados e maior foco na realização de atividades escolares ou acadêmicas. O Kung Fu com seus exercícios, práticas respiratórias e meditação é um "leque" de possibilidades para uma vida mais saudável e feliz.
Daniel Tomizaki sob a orientação dos mestres Dirceu Amaral Camargo e Li Wing Kay aprendeu os estilos Ton Long (Louva-a-Deus) e Ien Jiao (Garra de Águia).Hoje Daniel Tomizaki leciona kung fu na cidade de Concord, estado da Califórnia, na escola Tomizaki´s Champions. Ao lado do mestre Marco Serra, ele é fundador e diretor da International Traditional Kung Fu Association (ITKFA).
O mestre Marco Serra vem evoluindo nas artes marciais a cerca de 30 anos. Detêm a maior graduação dos estilos de kung fu Ton Long e Choy Lay Fut no Brasil. No caso deste último, foi um dos responsáveis pela sua introdução no País. É fundador e diretor do Instituto de Kung Fu Shaolin e da International Traditional Kung Fu Association (ITKFA), entidade formada por escolas e alunos que já alcançam reconhecimento nacional e internacional.
A ITKFA (International Traditional Kung Fu Association) foi fundada em 2009 e trabalha constantemente para demonstrar os benefícios e aspectos positivos da pratica desta arte marcial tradicional. Desta forma a ITKFA vem alçando reconhecimento internacional. Com mais de 20 escolas no território nacional, a International Traditional Kung Fu Association é uma associação 100% focada em prezar pela tradição e história do Kung Fu.
